{"id":28034,"date":"2016-10-31T22:24:24","date_gmt":"2016-10-31T19:24:24","guid":{"rendered":"http:\/\/zigzagprinromania.com\/blog\/?p=28034"},"modified":"2016-10-31T23:49:51","modified_gmt":"2016-10-31T20:49:51","slug":"zenfest-revolution-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zigzagprinromania.com\/blog\/zenfest-revolution-i\/","title":{"rendered":"Cum s\u0103rb\u0103tore\u015fti zen-ul, la Zen Fest Revolution? [Partea I]"},"content":{"rendered":"

\"Zen<\/a><\/p>\n

<\/div>
<\/div>\n

Zen!<\/strong><\/h2>\n

Este un cuv\u00e2nt des folosit ast\u0103zi \u00een Rom\u00e2nia, \u00een tot felul de situa\u0163ii:<\/p>\n

\u201eAi r\u0103mas blocat \u00een trafic? Fii zen! \u201e<\/p>\n

\u201eTe confrun\u0163i cu o problem\u0103 financiar\u0103 serioas\u0103? Fii Zen!\u201d<\/p>\n

\u201eNu merg lucrurile a\u015fa cum vrei? Fii zen c\u0103 trece \u015fi asta!\u201d<\/p>\n

Etc. Etc. Etc.<\/p>\n

Exemplele ar putea continua…dar ce \u00eenseamn\u0103 de fapt Zen?<\/h2>\n

\u015ei cum se dezvolt\u0103 sau se s\u0103rb\u0103tore\u015fte Zen-ul?<\/p>\n

Cum arat\u0103 o s\u0103rb\u0103toare a Zen-ului \u00een Rom\u00e2nia?<\/p>\n

S\u0103 le lu\u0103m pe r\u00e2nd! \ud83d\ude42<\/p>\n

Dac\u0103 punem lupa pe acest concept descoperim c\u0103…<\/p>\n

Conform Wikipedia, Zen este o ramur\u0103 a budismului Mahayana \u015fi una dintre cele mai cunoscute forme de budism japonez \u00een Europa. Cuv\u00e2ntul provine din \u201echan\u201d care \u00eenseamn\u0103 intui\u0163ie sau medita\u0163ie.<\/strong><\/p>\n

A\u015fadar e o practic\u0103, o form\u0103 de medita\u0163ie \u00een care orice form\u0103 de dualitate dispare (bine-r\u0103u, cald-rece etc.).<\/p>\n

Un proverb japonez spune c\u0103: „cine stie ce este Zen, nu spune mai mult, iar cel care spune mai mult, nu stie ce este Zen”.<\/strong><\/p>\n

Pentru japonezi Zen este o filosofie \u015fi un mod de via\u0163\u0103, care \u00ee\u015fi g\u0103se\u015fte rostul, mai ales \u00een timpurile prezente.<\/p>\n

C\u0103l\u0103torind \u00een Zig Zag prin Rom\u00e2nia \u015fi experiment\u00e2nd diverse situa\u0163ii ( 2 ani \u015fi 3 luni p\u00e2n\u0103 acum) am descoperit c\u0103 zen-ul este o practic\u0103 iar provoc\u0103rile, dificult\u0103\u0163ile sunt buni \u201eantrenori\u201d. Nu numai, c\u0103ci \u015fi dorin\u0163a de a evolua \u015fi a-\u0163i duce via\u0163a la un nou nivel, te aduce vr\u00e2nd-nevr\u00e2nd la aceast\u0103 practic\u0103.<\/p>\n

Prin intermediul c\u0103l\u0103toriei \u00een Zig Zag prin Cluj am aflat c\u0103 Zen-ul se s\u0103rb\u0103tore\u015fte printr-un festival anual, care \u00een 2016 a ajuns la a patra edi\u0163ie: Zen Fest<\/a>!<\/p>\n

\"Zen<\/p>\n

De acum c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni am aflat care va fi programul \u015fi ne-am entuziasmat, v\u0103z\u00e2nd c\u0103 printre vorbitori se num\u0103r\u0103 prieteni \u015fi oameni pe care \u00eei urm\u0103ream deja de ceva timp.<\/p>\n

\u201eMergem!\u201d, ne-am spus atunci \u015fi a\u015fa s-a \u00eent\u00e2mplat.<\/p>\n

Pe 28, 29 \u015fi 30 octombrie am participat la Zen Fest Revolution Cluj.<\/strong><\/h2>\n

\u00cen\u00a0 cele dou\u0103 articole dedicate evenimentului \u00ee\u0163i voi povesti ce s-a \u00eent\u00e2mplat timp de dou\u0103 zile, ce experien\u0163e \u015fi tr\u0103iri am avut al\u0103turi de colegii mei zig zag\u0103ri.<\/p>\n

De ce se nume\u015fte Revolution?<\/h2>\n

Ei bine…<\/p>\n

Einstein spunea c\u0103 \u00a0\u201eMintea care se deschide c\u0103tre o idee nou\u0103 nu mai r\u0103m\u00e2ne niciodat\u0103 la fel!\u201d <\/strong><\/p>\n

\u00cen momentul \u00een care o idee nou\u0103 \u00eencol\u0163e\u015fte \u00een con\u015ftiin\u0163\u0103 sau \u201eintr\u0103 \u00een mu\u015fchi\u201d se petrece o transformare, \u00eent\u00e2i \u00een interior \u015fi apoi la exterior.<\/p>\n

De aceea tema evenimentului se nume\u015fte Revolution.<\/p>\n

Pentru ca ideile transmise aici s\u0103 produc\u0103 o \u201erevolu\u0163ie\u201d interioar\u0103 pentru cei care le primesc. Sau cum spune sloganul festivalului- \u201eUnlocking the greatness within you\u201d<\/strong>– Elibereaz\u0103 m\u0103re\u0163ia din tine.<\/p>\n

La r\u00e2ndul ei, transformarea interioar\u0103 ne conduce \u00a0la ac\u0163iuni care urm\u0103resc stabilirea unui echilibru \u00eentre corp, minte \u015fi suflet.<\/p>\n

No, bine spun filosofii! \ud83d\ude42\u00a0<\/strong>Hai s\u0103 vorbim acum despre ce s-a \u00eent\u00e2mplat, concret, la Zen Fest Revolution. <\/strong><\/p>\n

Deschiderea oficial\u0103 a avut loc vineri sear\u0103 la Cazino-ul din Parcul Central Simion B\u0103rnu\u0163iu.<\/p>\n

Pe l\u00e2ng\u0103 prezentarea festivalului \u015fi momentul artistic s-a mai \u00eent\u00e2mplat ceva interesant. Moderatorii ne-au invitat s\u0103 ne cunoa\u015ftem \u015fi s\u0103 ne g\u00e2ndim la un vis\/scop drag nou\u0103, pe care ne dorim s\u0103-l realiz\u0103m.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0162ine \u00een aten\u0163ia ta ceea ce vrei s\u0103 schimbi\/s\u0103 \u00eenf\u0103ptuie\u015fti…<\/strong>spunea Zoltan Vere\u015f<\/a> ( trainer, speaker, coach \u00een cadrul Refleqt<\/a> \u015fi specialist \u00een dezvoltarea inteligen\u0163ei emo\u0163ionale) la un moment dat, \u00eentr-un seminar.<\/p>\n

Asta a fost \u015fi inten\u0163ia moderatorilor, \u00een seara deschiderii: s\u0103 ne amintim ce vrem s\u0103 realiz\u0103m, pentru ca festivalul s\u0103 ne poat\u0103 asista cu \u00a0instrumente practice, la \u00eenf\u0103ptuirea visului nostru.<\/p>\n

Zoltan a fost \u015fi primul vorbitor de la Zenfest!<\/strong><\/p>\n

\"Zoltan<\/a><\/p>\n

S\u00e2mb\u0103t\u0103 diminea\u0163a, de la 10:15 el \u00eencepea cam a\u015fa: \u00a0V\u0103 rog frumos s\u0103 scoate\u0163i o foaie de h\u00e2rtie! Vorbesc foarte serios \u015fi nu mergem mai departe.<\/p>\n

Tema discursului s\u0103u a fost: Alege s\u0103 fii s\u0103n\u0103tos emo\u0163ional \u015fi s\u0103 cultivi rela\u0163ii armonioase. <\/strong><\/p>\n

\u00cen cele 45 de minute \u015fi-a atins scopul!<\/p>\n

Ne-a vorbit despre inteligen\u0163a emo\u0163ional\u0103 folosindu-se de acel simplu instrument de la \u00eenceput: foaia de h\u00e2rtie.<\/p>\n

Urm\u00e2ndu-i indica\u0163iile am \u00eemp\u0103r\u0163it foaia \u00een trei p\u0103r\u0163i egale. La mijlocul primelor dou\u0103 am trasat o linie orizontal\u0103 \u015fi \u00een ultima parte am scris \u0162ine minte:<\/strong><\/p>\n

\"Zen<\/a><\/p>\n

Chiar \u015fi dac\u0103 am fi uitat tot ce ne-a povestit, Zoltan s-a asigurat c\u0103 r\u0103m\u00e2nem cu c\u00e2teva elemente esen\u0163iale!<\/p>\n

\u00cen prima parte, fiecare \u015fi-a f\u0103cut graficul evolu\u0163iei st\u0103rii emo\u0163ionale, \u00een anul 2016. De aici am \u00eenv\u0103\u0163at c\u0103 emo\u0163iile noastre fluctueaz\u0103 \u015fi c\u0103…<\/p>\n

\u201eNoi oamenii c\u0103ut\u0103m dezechilibrul pentru c\u0103 vrem s\u0103 fim doar ferici\u0163i!\u201d~ Teddy Necula.<\/h2>\n

Pe a doua parte de h\u00e2rtie am f\u0103cut un alt grafic, pentru starea emo\u0163ional\u0103 cu o zi \u00een urm\u0103.<\/p>\n

Am v\u0103zut astfel c\u0103 momentele \u00een care avem emo\u0163ii pozitive sunt mult mai multe dec\u00e2t cele negative.<\/strong><\/p>\n

Zilnic experiment\u0103m peste 20 000 de emo\u0163ii, iar 90 % din g\u00e2nduri sunt repetitive! Totu\u015fi, avem tendin\u0163a s\u0103 memor\u0103m st\u0103rile \u015fi g\u00e2ndurile negative. Uite a\u015fa devine o obi\u015fnuin\u0163\u0103 s\u0103 fii nemul\u0163umit.<\/p>\n

Sau cum spune o zical\u0103 rom\u00e2neasc\u0103…Mama pro\u015ftilor este ve\u015fnic gravid\u0103! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

\u00cen sf\u00e2r\u015fit, \u00een partea a treia, la sec\u0163iunea \u201e\u0162ine minte\u201d am trecut trei idei, rezumatul discursului lui Zoltan:<\/p>\n

    \n
  1. Evolu\u0163ia este un proces.<\/li>\n
  2. Evolu\u0163ia se petrece \u00een etape.<\/li>\n
  3. Evolu\u0163ia se produce, prin schimb\u0103ri mici, dar consistente. Dac\u0103 schimb\u0103m zilnic felul \u00een care r\u0103spundem emo\u0163ional la 5 situa\u0163ii, rezultatele pe termen lung nu vor trece neobservate.<\/li>\n<\/ol>\n

    Zoltan a \u00eencheiat discursul, la fel cum l-a \u00eenceput, \u00eentr-un mod nea\u015fteptat \u015fi memorabil!<\/p>\n

    \u201eS\u0103 nu crede\u0163i nimic din ce citi\u0163i, auzi\u0163i sau vede\u0163i. Toate informa\u0163iile pe care le primi\u0163i sunt adev\u0103rate dintr-o anumit\u0103 perspectiv\u0103. Nimic nu este ciudat sau de aruncat. Lua\u0163i tot ce auzi\u0163i la Zenfest \u015fi testa\u0163i \u00een via\u0163a \u015fi pe persoana voastr\u0103!\u201d<\/strong><\/p>\n

    \"Zen<\/a><\/p>\n

    Un \u00eenceput de festival, \u00een for\u0163\u0103! \ud83d\ude42<\/p>\n

    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Al doilea vorbitor a avut o energie diferit\u0103: Ian Peric, de origine australian\u0103, dar stabilit \u00een Cluj este autor, instructor de medita\u0163ie \u015fi consultant de afaceri. <\/strong><\/p>\n

    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tema discursului s\u0103u a fost: A moment to moment adventure.<\/strong><\/p>\n

    \"Ian<\/a><\/p>\n

    Ian a accentuat mult importan\u0163a conceptului de Mindfulness. El spune c\u0103 \u00eenseamn\u0103 \u201eCeea ce sim\u0163i\u0163i acum, chiar \u00een acest moment\u201d!<\/p>\n

    Prin exerci\u0163ii de respira\u0163ie \u015fi ascultare interioar\u0103 ne-am conectat la momentul prezent. Efectul practicii a fost o senza\u0163ie puternic\u0103 de \u201eviu\u201d. Culorile erau mai str\u0103lucitoare, observam detaliile \u015fi pe ceilal\u0163i mai bine, iar starea general\u0103 din corp era de lini\u015fte.<\/p>\n

    Prin practicarea \u201emindfulness\u201d, spune Ian, devenim con\u015ftien\u0163i de abunden\u0163a de lucruri, informa\u0163ii \u015fi posibilit\u0103\u0163i, care exist\u0103 \u00een momentul prezent.<\/p>\n

    Repede, repede s-au scurs 45 de minute, \u00een care am avut \u00een fa\u0163\u0103 un om vesel, relaxat \u015fi foarte iubitor.<\/p>\n

    \u00cen discu\u0163iile ulterioare am observat c\u00e2t de prezent este cu tine \u00eentr-o conversa\u0163ie. Te prive\u015fte mereu \u00een ochi, ascult\u0103 cu aten\u0163ie \u015fi acolo unde e cazul \u00ee\u0163i ofer\u0103 ideile cele mai bune pe care le are, din experien\u0163a sa. Al\u0103turi de o \u00eembr\u0103\u0163i\u015fare! \ud83d\ude42<\/p>\n

    Al treilea moment din cadrul Zenfest a fost panelul de discu\u0163ie despre feminitate \u015fi senzualitate. Au participat Camelia Bara (coach \u015fi instructor \u00een Arta Feminit\u0103\u0163ii), Diana \u015eerban (Coach \u015fi astrolog) \u015fi Julia Koloszvari (autor, trainer \u015fi sexolog).\u00a0 <\/strong><\/p>\n

    \u00a0\"julia-kolosvari\"<\/a><\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    \"Zen<\/a><\/p>\n

    \"Diana<\/a><\/p>\n

    Am apreciat felul \u00een care fiecare invitat\u0103 \u015fi-a exprimat pozi\u0163ia legat\u0103 de feminitate \u015fi senzualitate.<\/p>\n

    Ah da, am avut un invitat surpriz\u0103, din public. Este vorba despre Cristi Popan (vorbitor \u00een doua zi la Zenfest), care \u00een partea a doua a discu\u0163iei a ridicat c\u00e2teva subiecte importante precum posesivitatea \u00eentr-o rela\u0163ie sau rela\u0163iile multiple . \ud83d\ude42<\/p>\n

    Ce mi-a pl\u0103cut la acest moment?<\/p>\n

    De\u015fi momentul p\u0103rea c\u0103 este o discu\u0163ie destinat\u0103 exclusiv femeilor, \u00een sal\u0103 au fost prezen\u0163i mul\u0163i b\u0103rba\u0163i. S-au atins puncte sensibile cum ar fi senzualitatea femeii \u015fi trezirea ei, \u00een contextul actual, rela\u0163ia dintre masculinitate \u015fi feminitate.<\/p>\n

    Au fost momente de vulnerabilitate \u015fi expunere direct\u0103 a unor lucruri, pe care de obicei am prefera s\u0103 le trecem sub semnul t\u0103cerii.<\/p>\n

    Cu ce idei am plecat de la panelul despre senzualitate\/feminitate?<\/p>\n