Micile secrete pentru o viață de calitate

Ce anume tine lumea asta vie? Cum arată universul ăsta rotund? Sau cum poate influența o minge viața unui om?

Aceste întrebări mi le adresam pe holul clădirii în care se auzeau zeci de mingi lovite de masă. Clădirea, pe vremuri casă de cultură, este acum o căsuță primitoare pentru tinerii care vor să facă mișcare intr-un mod plăcut.

Cum înaintez pe hol spre sala cea mare, câtiva copii se trântesc în mine în viteză ca mai apoi să-și ceară scuze.
– Mai repede,mai repede! Se aude din sală. Hai întinde brațul! Așa! Așa!
Între atâția copii stătea veselă o fostă campioană europeană la tenis de masă. Sportul se pare că i-a făcut mult bine,se vede. Deși are părul vizionat, corpul îi este atletic și tonifiat.
– Ehh! nu mai am eu mobilitatea de acum 50 de ani dar nu mă las. Sportul, mișcarea în general te tine viu.
– Cum ati reusit să continuați pasiunea pentru sport? Întreb eu.
– Asta am simțit să fac. Și nu doar să fac sport ci să am grijă de sănătatea mea, să mănânc sănătos și alte secrete sportive.
– Oare ce secrete deține doamna aceasta de se menține atât de bine în formă?
Ea parcă citindu-mi gândurile, răspunde.
– Dar asta nu e tot. Pentru o viață sănătoasă mai e nevoie de hidratare corectă și să știi să respiri. Noi credem că știm să respirăm însă nu e chiar așa. Oamenii nu mai respiră corect de aceea obosesc așa ușor.
Mă uit atent la acea doamnă sprintena, care arunca mingile, în timp ce se mai juca cu copii.
– Ei mă mențin în formă să știi asta tinere Ziggy! Copii mă întineresc! Învăt de la ei, zilnic, puritatea, voioșia, zâmbetul, jocul și cam tot ce-i trebuie omului să uite de probleme. Le sunt ca o mamă aici iar ei ca niște copii. Suntem o familie mare.
În timp ce vorbeam, observă ca erau câtiva copii care se luau cu joaca și uitau de antrenament. Îi ceartă părintește, după care revine la discuție.
– Pentru mine, o dată, mingea aia reprezenta universul meu. În ea îmi găseam liniștea. Când eram acolo, în fața mesei, trăiam complet momentul. Astfel am reușit să fac performanțe. Este nevoie de muncă, seriozitate, concentrare și multă dăruire.
Stăteam în biroul ei și mă uitam pe pereții biroului înțesat de medalii și diplome. Când o voce mai înaltă îmi face să mi tresare atenția:
– Nu poți face lucrurile la jumătate și să te aștepți la rezultate extraordinare. Dai totul sau nimic.
Mă pierdeam în poveștile ei scurte din perioada în care juca tenis și într-o clipită mă readucea în prezent.
– Să tii minte de la mine Ziggy că mișcarea înseamnă sănătate și cu toții avem nevoie de ea. De aceea îmi place să predau tenis pentru că pot să-i educ pe copii din punct de vedere sportiv dar și pe alte planuri. Dar aici este cu totul altă poveste Ziggy și trebuie să merg între copii să le arăt ce-au de făcut astăzi.
– Nu uita! Mișcarea te tine sănătos și vei putea trăi o viață de calitate!